Τρίτη, 20 Μαρτίου 2018

ΚΟΛΑΣΗ με τη γuμνόσtηθη φωτογραφία της Ελεονώρας Ζουγανέλη - Δείτε τι κυκλοφορεi στο διαδiκτυο!

Η ποιοτική τραγουδίστρια και κόρη του Γιάννη Ζουγανέλη, είχε συμμετάχει παλιότερα σε μία καμπάνια για τη μαστογραφiα, με αποτέλεσμα να χρειάζεται να έχει γuμνό το σtήθος της.
Σίγουρα θα θέλαμε να δούμε κάτι περισσότερο, αλλά και μόνο αυτή η εικόνα αναδεικνύει την Ελεονώρα σαν μία πολύ ποθηtή γuναίκα...

Loading...
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
loading...
Δείτε την

Γιατί κρυώνω όταν κανείς άλλος δεν κρυώνει;

Η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τις αλλαγές θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας...
Μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία του πυρήνα μας μπορεί να έχουν επιζήμιες επιπτώσεις, θέτοντας μας τον κίνδυνο θερμοπληξίας το καλοκαίρι ή υποθερμίας το χειμώνα.


Για να διατηρήσουμε σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, ο οργανισμός μας έχει αναπτύξει εξελιγμένους μηχανισμούς για την ανίχνευση και την ανταπόκριση στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.

Τα νεύρα στο δέρμα μας είναι η πρώτη μας “γραμμή άμυνας”. Ανιχνεύουν τις αλλαγές στη θερμοκρασία και μεταδίδουν αυτές τις πληροφορίες στον εγκέφαλο.

Ωστόσο, η αντίληψη του καθενός μας για το κρύο είναι πολύ υποκειμενική. Γιατί μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να τρέμουν έστω και με μικρή πτώση της θερμοκρασίας, ενώ άλλοι δεν κρυώνουν καθόλου;

Θερμοκρασία σώματος: Τι συμβαίνει όταν νιώθουμε κρύο;
Μόλις ο εγκέφαλος ενημερωθεί για μια πτώση της θερμοκρασίας, στέλνει σήματα στα αιμοφόρα αγγεία για να περιορίσουν τη ροή του αίματος στο δέρμα.

Η αγγειοσύσπαση στα δάκτυλα χεριών και ποδιών είναι μια αίσθηση που πολλοί ίσως έχετε προσέξει όταν αρχίζετε να κρυώνετε.

Εκτός από τον περιορισμό της ροής του αίματος στο δέρμα, αρχίζουμε να τρέμουμε. Αυτές οι ακούσιες, ρυθμικές συστολές των μυών αυξάνουν την θερμότητα για να ζεστάνουμε το σώμα μας.

Αυτές οι φυσιολογικές αντιδράσεις ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Επομένως, τι επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιδράει ο καθένας μας στο κρύο;

Τι ρόλο παίζει το σχήμα του σώματος στην θερμοκρασία του
Το μέγεθος μετράει... όταν μιλάμε για την αίσθηση του κρύου. Όσο μεγαλύτερο είναι το εμβαδόν σώματος ενός ατόμου, τόσο περισσότερη θερμότητα χάνει.

Αυτό είναι στενά συνδεδεμένο με το ποσοστό υποδόριου λιπώδους ιστού, δηλαδή το λίπος κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Το λίπος είναι ένα σπουδαίο μονωτικό υλικό. Όσο περισσότερο υποδόριο λίπος έχει ένα άτομο, τόσο καλύτερη είναι η μόνωση του σώματος στις αλλαγές της θερμοκρασίας.

Η διαφορά ανάμεσα στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες ανταποκρίνονται στο κρύο οφείλεται εν μέρει στο σχήμα του σώματός τους.

Σκεφτείτε έναν άνδρα και μια γυναίκα με την ίδια σωματική μάζα και συγκρίσιμο εμβαδόν δέρματος. Επειδή η γυναίκα πιθανότατα θα έχει περισσότερο υποδόριο λίπος, θα είναι καλύτερα μονωμένη από το κρύο.

Από την άλλη, αν ένας άνδρας και μια γυναίκα έχουν την ίδια ποσότητα υποδόριου λίπους, η γυναίκα πιθανότατα θα έχει μεγαλύτερη επιφάνεια (εμβαδόν) επιδερμίδας, αλλά μικρότερη σωματική μάζα και θα χάσει θερμότητα πιο γρήγορα.

Θερμοκρασία σώματος: Τι ρόλο παίζουν το φύλο και η ηλικία
Το φύλο παίζει ρόλο να παίξει και στο πως αντιδρούν τα άκρα μας στο κρύο. Η αγγειοσυστολή εκεί είναι πιο έντονη στις γυναίκες. Μάλιστα, υπάρχουν στοιχεία από μια μεγάλη μελέτη σε δίδυμα άτομα, που δείχνουν ότι τα κρύα δάχτυλα χεριών και ποδιών οφείλονται, εν μέρει, στα γονίδιά μας.

Οι διακυμάνσεις των ορμονών συμβάλλουν επίσης στο πώς νιώθουμε το κρύο. Οι αντιδράσεις των γυναικών στο κρύο ποικίλλουν κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών τους κύκλων. Στους άνδρες, τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να μειώσουν την ευαισθησία τους στο κρύο, όταν απευαισθητοποιείται ενός από τους κύριους υποδοχείς θερμότητας στο δέρμα, με την ονομασία TRPM8.

Από την ηλικία των 60 ετών και μετά, η ικανότητα του οργανισμού μας να διατηρεί την θερμότητα και να αισθάνεται το κρύο αρχίζει να μειώνεται.

Οι ηλικιωμένοι, επίσης, δεν αρχίζουν να τρέμουν προτού η θερμοκρασία πέσει πολύ χαμηλά, εν αντιθέσει με τους νεότερους. Έτσι δεν θερμαίνεται το σώμα τους μέσω της σύσπασης των μυών που αναφέραμε παραπάνω.

Θερμοκρασία σώματος: Πώς να συνηθίσετε το κρύο
Όταν τα σώματά μας εκτίθενται επανειλημμένα σε χαμηλές θερμοκρασίες, τελικά “αυτο-ρυθμίζονται”. Αλλά δεν μιλάμε να βγαίνετε στο κρύο για 5 λεπτά κάθε φορά την ημέρα, ενώ την υπόλοιπη μέρα είστε κουκουλωμένοι δίπλα στην σόμπα!

Πολλοί κάτοικοι σε πολικές περιοχές έχουν λιγότερο έντονη αντίδραση στο κρύο. Εξακολουθούν να τρέμουν και να περιορίζουν τη ροή του αίματος στο δέρμα, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Υπάρχουν δύο άλλοι τρόποι με τους οποίους ο οργανισμός μπορεί να προσαρμόζεται στις χαμηλές θερμοκρασίες:

Η αύξηση της μεταβολικής παραγωγής θερμότητας
Η διατήρηση της θερμότητας
Ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο θα αντιδράσει στην επαναλαμβανόμενη και πολύωρη έκθεση στο κρύο, ενδεχομένως να οφείλεται στην έκταση της απώλειας θερμότητας από το σώμα. Αλλά υπάρχουν ακόμα πολλά που οι ερευνητές δεν γνωρίζουν για το πώς αισθάνονται και προσαρμόζονται τα σώματά μας στις χαμηλές θερμοκρασίες.

Έτσι, εάν τείνετε να νιώθετε ότι κρυώνετε συχνά, μπορείτε να δοκιμάσετε να περάσετε λίγο χρόνο έξω για να δημιουργήσετε μια ανοχή. Ή, φορέστε γάντια, ζεστές κάλτσες και σκούφο, ώστε να καλύψετε τα άκρα σας, που είναι και το σημαντικότερο στην απώλεια θερμότητας από το σώμα.
Loading...

Ηράκλειο - Τραγωδία: Τροχαίο με δύο νεκρούς και δύο τραυματίες

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε αργά απόψε στην...
Ψαρή Φοράδα, έξω από τις εγκαταστάσεις του Αγροτικού Συνεταιρισμού της περιοχής, όταν ΙΧ αυτοκίνητο με τέσσερις επιβαίνοντες, και κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες έπεσε με ιδιαίτερη σφοδρότητα σε τοίχο με αποτέλεσμα να βρουν τραγικό θάνατο οι δύο εξ αυτών και να τραυματιστούν οι άλλοι δύο.

Αμέσως σήμανε συναγερμός στις αρχές, καθώς ΕΚΑΒ και Πυροσβεστική έσπευσαν στο σημείο. Για τον απεγκλωβισμό των επιβαινόντων από τα συντρίμμια του οχήματος χρειάστηκε η επέμβαση των πυροσβεστών ενώ οι τραυματίες μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο.
Loading...

Survivor: Γι' αυτό η Φελίτσια είναι ότι πιο καuτό έχει περάσει ποτέ από ελληνικό ριάλιτι! (photos)

Η επιθυμiα των ανδρών έγινε πραγματικότητα και η Φελίτσα Τσαλαπάτη, έστω και καθυστερημένα μπήκε στο Survivor!
Μπορεί η ίδια να ήταν μια ανάσα από το να μπει στο παιχνίδι από την αρχή του ριάλιτι, όμως τα πράγματα ήρθαν έτσι που το πραγματοποίησε έστω και με 3 μήνες καθυστέρηση!

Loading...
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
loading...

Δευτέρα, 19 Μαρτίου 2018

Η σφαγή του Αφρίν: Θάνατο και φρίκη προκάλεσαν οι Τούρκοι με την εισβολή τους

Βασανιστήρια, σφαγή αμάχων και βανδαλισμοί από τους Τούρκους εισβολείς στην Αφρίν - Η τουρκική σημαία κυματίζει στο κέντρο της πόλης - Ποιος είναι ο επόμενος στόχος του Ερντογάν...

Η τουρκική σημαία κυματίζει πλέον στην πόλη της Αφρίν: έπειτα από τη δίμηνη επίθεση η Τουρκία και οι Τουρκομάνοι σύμμαχοί της στη Συρία εκπλήρωσαν τον σκοπό τους εκδιώκοντας τις κουρδικές Μονάδες Προστασίας του Λαού (YPG) που είχαν εκδιώξει τους τζιχαντιστές του Ισλαμικού Κράτους (ISIS).

«Οι τουρκικές δυνάμεις και οι Σύροι σύμμαχοί τους έθεσαν υπό τον έλεγχό τους πολλές συνοικίες και οι μάχες συνεχίζονται» στο Αφρίν, ανακοίνωσε χθες (18/3) ο διευθυντής του Συριακού Παρατηρητηρίου Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Ράμι Αμπντελραχμάν.

«Το κέντρο της πόλης Αφρίν βρίσκεται εντελώς υπό τον έλεγχο των Τουρκομάνων ανταρτών που υποστηρίζει η Άγκυρα και ήδη έχουν υψωθεί τουρκικές σημαίες στην της βορειοδυτικής Συρίας» επιβεβαίωσε λίγο αργότερα ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.

Από την πλευρά τους οι Κούρδοι της Συρίας υποσχέθηκαν να πολεμήσουν για την απελευθέρωση ολόκληρης της περιοχής του Αφρίν.

Η τοπική κουρδική διοίκηση της περιοχής του Αφρίν υποσχέθηκε ότι οι κούρδοι μαχητές θα γίνουν «διαρκής εφιάλτης» για τον τουρκικό στρατό και τους σύρους αντάρτες στον θύλακα. «Η αντίσταση στο Αφρίν θα συνεχισθεί μέχρι την απελευθέρωση όλων των εδαφών».

Τις τελευταίες ημέρες, η προώθηση των τουρκικών δυνάμεων και των συμμάχων τους προς την πόλη προκάλεσε μαζική έξοδο εκατοντάδων χιλιάδων αμάχων, όπως ακριβώς και στο μέτωπο της ανατολικής Γούτα, όπου οι δυνάμεις του καθεστώτος της Δαμασκού πολεμούν τις δυνάμεις των Σύρων ανταρτών.

Σύμφωνα μάλιστα με φωτογραφίες, αλλά και μαρτυρίες οι τουρκικές δυνάμεις δεν δίστασαν να κατεδαφίσουν αγάλματα και μνημεία που συνδέονται με την κουρδική παράδοση και τον πολιτισμό στο κέντρο της πόλης Αφρίν.
Με την σχεδόν ολική πολιορκία της πόλης τις τελευταίες ημέρες, ενισχύθηκαν οι αεροπορικές επιδρομές και ο βομβαρδισμός του πυροβολικού. Από τα πυρά των Τούρκων τουλάχιστον 280 άμαχοι υπολογίζεται ότι έχουν σκοτωθεί από την έναρξη της επίθεσης της Άγκυρας.

Αγριεύουν οι δανειστές: «Κόψτε το ρεύμα στους κακοπληρωτές»

Δυσκολεύουν τα πράγματα για όσους χρωστάνε στη ΔΕΗ...
και η οικονομική τους κατάσταση κριθεί ότι επιτρέπει την έστω σταδιακή αποπληρωμή αυτών των οφειλών, καθώς με τη «σφραγίδα» της Κομισιόν η διακοπή της ηλεκτροδότησης θα πάψει να αποτελεί ταμπού.

Με φόντο τα στοιχεία, που δείχνουν ότι τα χρέη στην εταιρία αγγίζουν, πλέον, τα 3 δις ευρώ, αλλά και την ενημέρωση που έκανε στην αρμόδια Επιτροπή της Βουλής ο επικεφαλής της ΔΕΗ, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή στην Έκθεση Συμμόρφωσης, με την οποία επισφραγίστηκε η ολοκλήρωση της τρίτης αξιολόγησης, έχει ζητήσει πιο ενεργητική διαχείριση αυτού του οξύτατου προβλήματος.

«Περαιτέρω αποφασιστικές ενέργειες θα πρέπει να προωθηθούν εφεξής, όπως η παροχή κινήτρων συμμόρφωσης, με διαταγές διακοπής (παροχής ρεύματος) και η ελαχιστοποίηση της κλοπής ρεύματος», αναφέρει χαρακτηριστικά η Κομισιόν στο ειδικό Box για τις μεταρρυθμίσεις που πρέπει να εφαρμόσει η ΔΕΗ ως ο μεγαλύτερος «παίκτης» στην αγορά ενέργειας.

Πού σκοντάφτουν οι σχεδιασμοί για διακανονισμούς

Η QUALCO που έχει αναλάβει το project της διαχείρισης του προβλήματος φέρεται να σχεδιάζει ρυθμίσεις και διακανονισμούς οφειλών κατά περίπτωση (ad hoc), με βάση το προφίλ των πελατών- οφειλετών, δηλαδή ανάλογα με το εισόδημα και την περιουσιακή τους κατάσταση. Ωστόσο αρμόδιες κυβερνητικές πηγές σημειώνουν ότι κάτι τέτοιο δεν είναι απλό, καθώς προϋποθέτει την πρόσβαση της εταιρίας σε βάσεις δεδομένων, απ’ όπου θα πρέπει να αντληθούν στοιχεία για ακίνητα, καταθέσεις, κινητές αξίες κ.λ.π. κι αυτό απαιτεί νομοθετική ρύθμιση, που δεν υπάρχει στον κυβερνητικό σχεδιασμό.

Μετά τις 25 Μαρτίου το ν/σ για την πώληση μονάδων της ΔΕΗ

Αντιθέτως, θέμα ημερών χαρακτηρίζεται η κατάθεση του νομοσχεδίου για την απόσχιση των μονάδων της ΔΕΗ, που αποτελεί ένα από τα εκκρεμή προαπαιτούμενα της τρέχουσας αξιολόγησης. Σύμφωνα με πληροφορίες, μέσα στην εβδομάδα θα γίνει τουλάχιστον μία τηλεδιάσκεψη με τη Γενική Διεύθυνση Ανταγωνισμού της Κομισιόν (DG Comp), έτσι ώστε το σχέδιο νόμου να πάρει την τελική του μορφή ως την Παρασκευή και να φτάσει στη Βουλή αμέσως μετά από τις 25 Μαρτίου.

Από την άλλη μεριά, δεν φαίνεται να υπάρχει στον ορίζοντα απάντηση στο πώς θα αντιμετωπιστούν οι… ντρίπλες, στις οποίες επιδίδονται οφειλέτες της ΔΕΗ, προκειμένου να μη βάλουν το χέρι στην τσέπη. Σύμφωνα με την ενημέρωση του επικεφαλής της ΔΕΗ, μόνο από εκείνους που άλλαξαν πάροχο, αθετώντας τη ρύθμιση οφειλών στη ΔΕΗ, προστέθηκε βάρος 200 εκατ. Ευρώ, ενώ κάποιοι άλλοι αλλάζουν ΑΦΜ και εν συνεχεία πάροχο για να χαθούν τα ίχνη τους, με τη ΓΕΝΟΠ- ΔΕΗ να αποδίδει ευθύνες και στη ΡΑΕ που δεν κλείνει τις «τρύπες» του σχετικού πλαισίου.

Επιτέλους! Η φωτογραφiα που όλοι περιμέναμε - Η Τατιάνα Στεφανίδου χωρiς ροuχα!

Όπως συνηθίζει να λέει, της αρέσει πολύ το φαγητό και καταπιέζεται στη θέα των γλυκών λιχουδιών, ωστόσο δεν έχει κανένα λόγο να ανησυχεί για το κορμi της, γιατί όπως μπορείτε να διακρίνεται και εσείς από τις φωτογραφiες που συλλέξαμε μόνο για εσάς, διαθέτει ένα άψογο και καλοδιατηρημένο σwμα! 

Κάθε της εμφάνιση με μαγio, μπορεί να δυσκολεύει αρκετά τους paparazzi, αφού όπως υποστηρίζουν και οι ίδιοι είναι η πιο «δύσκολη» celebrity, αλλά όταν την «τσακwσουν» με το φακό τους, κάθε τους λήψη είναι και μοναδική, αφού η Τατιάνα Στεφανίδου, αποδεικνύει ότι κάθε γυναίκα μπορεί να έχει ωραiο κορμi, αρκεί να το θέλει!

loading...

Loading...
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ

Κυριακή, 18 Μαρτίου 2018

Πως αμείβεται η αργία της 25ης Μαρτίου

Η 25η Μαρτίου είναι μία από τις υποχρεωτικές επίσημες αργίες. Φέτος η 25η Μαρτίου συμπίπτει με ημέρα Κυριακή...


Οι επιχειρήσεις που δεν θα λειτουργήσουν υποχρεούνται να καταβάλλουν αμοιβή για την 25η Μαρτίου σε όσους εργαζόμενους αμείβονται με ημερομίσθιο (συν ένα ημερομίσθιο), ενώ δε οφείλουν επιπλέον αμοιβή στους μισθωτούς εργαζομένους.

Οι επιχειρήσεις που θα λειτουργήσουν την Κυριακή 25η Μαρτίου, υποχρεούνται να καταβάλλουν:

Στους ημερομίσθιους εργαζόμενους αμοιβή για την 25η Μαρτίου, συν την προσαύξηση 75%, συν μια συμπληρωματική ημέρα ανάπαυσης την ερχόμενη εβδομάδα εάν η εργασία Κυριακής είναι πάνω από 5 ώρες.
Στους μισθωτούς εργαζόμενους οφείλεται προσαύξηση 75%, συν συμπληρωματική ημέρα ανάπαυσης για εργασία πάνω από 5 ώρες. Για εργασία κάτω από 5 ώρες οφείλεται και το ωρομίσθιο.
Αν η επιχείρηση λειτουργεί νόμιμα κάθε Κυριακή και έχει υποβληθεί σχετικός πίνακας ωρών εργασίας και υποχρεωτικής ανάπαυσης (ΡΕΠΟ) για την εβδομάδα 19/3/2018 – 25/3/2018, δεν οφείλεται επιπλέον ημέρα ανάπαυσης για την εργασία της 25ης Μαρτίου.

Ο Γκλέτσος δίνει τον μισθό του σε όσους βρουν τους δολοφόνους τεσσάρων σκυλιών στην Στυλίδα

Μια αποτρόπαια πράξη έκανε τον Δήμαρχο Στυλίδας Απόστολο Γκλέτσο να πάρει άμεσα...
μέτρα για την προστασία των αδέσποτων σκύλων του Δήμου.

Συγκεκριμένα η δηλητηρίαση με φόλα τεσσάρων αδέσποτων σκύλων είχε ως αποτέλεσμα ο  ο δήμος να επικηρύξει τους δράστες και ο Απόστολος Γκλέτσος να προσφέρει αμοιβή σε όποιον δώσει πληροφορίες που θα βοηθήσουν να βρεθούν οι ένοχοι.

Με ανακοίνωσή του, ο δήμος Στυλίδας καταδίκασε την απάνθρωπη πράξη, τονίζοντας ότι θα κινηθούν όλες οι νόμιμες διαδικασίες και θα “επικηρύξουμε τον ένοχο ή τους ενόχους”.

Σε νεότερη ανακοίνωση, τονίζεται ότι “ένας μισθός του Δημάρχου Στυλίδας κ. Απόστολου Γκλέτσου θα δοθεί σε όποιον/α βοηθήσει στον εντοπισμό του ενόχου ή των ενόχων”.

Η κόρη από το "Ευτυχισμένοι μαζί" σε γuμvές πόζeς!!

Θυμόσαστε το νεαρό κορίτσι που είχε υποδυθεί το παίδι της Κατερίνας Λέχου και του Γιάννη Μπέζου στο επιτυχημένο σήριαλ; Δείτε τη χωρίς ροuχα και θα μείνετε άφwνοι!
Πρόκειται, βεβαίως, για την ηθοποιό Ιωάννα Πηλιχού, που εκτός από μία ταλαντούχα γυναίκα είναι και πολύ σeξι.
Είχε κλέψει τις εντυπώσεις από τότε στη σειρά, αλλά και στη συνέχεια με τις καuτές φωτογραφiσεις της..
loading...

Loading...
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ